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春はもうすぐ!簡単・お手軽なファスティングダイエットのすすめ!

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ショッピング中、スマホでネットサーフィンしている時、最近もう春物のアイテムが出て、

露出が多い季節に徐々に近づいていることを感じている読者さんも多いのでは?

しかも春は新生活スタートのシーズンで、人目が多い場所や新しい出会いなどたくさん機会もありますよね。

 

第一印象は綺麗!可愛い!って思われたい!洋服を可愛く着たい!自分に自信を持ちたい!いつでもこの気持ちはありますよね。

でもまだまだ寒い時期に運動か・・・。こたつでゆっくりしたいな~・・・。

とっても分かります!(笑)

そんな皆さんにオススメの「ファスティングダイエット」を今回ご紹介します♡

 

 

■ファスティングダイエットとは?

 

 

ファスティングダイエットとは、短期間の断食を行うことで体内環境をリセットするダイエット方法です。芸能人では米倉涼子さんや小倉優子さん、モデルでは 蛯原友里さんが実践し、一気に広まりました。

 

 

■ファスティングダイエットの方法

 

【1~3日の短期タイプ】
水や酵素ジュースのみで断食をする方法

 

【毎日タイプ】
寝る前に4時間程度の何も食べない時間を作り、睡眠時間も含めて12時間程度の断食をする

 

 

■だからオススメ!ファスティングダイエットのメリット

 

・エネルギー不足状態を一時的に作り、カロリーを大幅にカット

・プチ断食で、リフレッシュ。

・食事へのエネルギー消費を細胞組織の再生に使える。

 

 

■これだけは気をつけよう!ファスティングダイエットの注意点

 

・間食やお酒をやめる。

・ファスティング後にドカ食いすると、リバウンドしやすい。

 

 

■オススメの飲み物は何?

 

お水、もしくは酵素ドリンクでできるファスティングダイエットですが、健康的で美容も気になる方には酵素がおすすめです。でも、酵素ドリンクってたくさん種類がありますよね。

たくさん商品がある中でコスパ・素材・口コミで美人アカデミーの一番のオススメはこれです!♡

【お嬢様酵素】

 

お嬢様酵素とは、からだが求める86種類の自然の恵みを凝縮してダイエットにも健康にも美容にも嬉しい万能な酵素ドリンク★
天然パワーのお嬢様酵素が体内をサポートしてくれるのです!

 

 

 

■【お嬢様酵素】の使用方法

 

1日1食置き換えパターン:20時夕食⇒お嬢様酵素で朝食♪他にもドリンクはOK!⇒12時昼食

時間がない!急いでダイエットしたい!パターン:48時間10~12回お水や炭酸水、ハーブティーなどで割って飲む!

 

自分の目的と生活スタイルに合わせて飲むことができます♪

 

 

■だから安心して使える!

 

①キャンペーン中で1,140円OFF!1本3,990円♪しかもお水や炭酸水で割るから毎日飲んでもコスパ◎

②人気モデルも愛用中♪口コミもたくさん!

 

27歳 女性モデル

1週間に2日間だけ朝夕をお嬢様酵素にしています。

炭酸と飲んでいますが、リンゴジュースのようなサッパリとした味で続けやすいです。

体重は毎回2日間で2.8kgほど落ちます!
これからも週末だけ飲んでみようと思います。

 

23歳 女性モデル

定期購入しています。
満腹感が他の酵素に比べてあると思います。
果実や黒糖とかああいう自然な甘みで甘いだけじゃなく、少し酸味もあるからおいしく、飲みやすいです。
定期購入で申し込めば
酵素ドリンクの中でも安く効果はあるのでおすすめします。
生活の中に酵素を取り入れたい方にはいいかもしれません。

■お嬢様酵素で春対策しよう!

新生活で人目に触れる機会も多い春までに、こっそり楽ちん安心にお嬢様酵素で対策をしてみては?

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